Kabarsiar HST – Di tengah kesibukan sebagai Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST), Deni Era Yulyantie, atau yang akrab disapa Mama Deden, selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.
Dalam kesempatan ini, ia ditemani oleh putrinya, Nadea Rizky Ananda, keduanya bersama-sama menunjukkan gaya hidup sehat kepada masyarakat luas melalui kegiatan gowes atau bersepeda, dengan mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota Barabai.
Menurut Mama Deden, bersepeda memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kekuatan otot, menjaga kesehatan jantung, serta membakar kalori. Selain itu, gowes juga merupakan moda transportasi yang ramah lingkungan. Jika kebiasaan ini diterapkan, kita bisa berkontribusi mengurangi polusi kendaraan bermotor.
“Sembari gowes, kita juga bisa menikmati suasana Kota Barabai yang masih asri dengan udara yang segar,” ujarnya di Barabai, Sabtu (5/4/2025).
Mama Deden menambahkan, bahwa aktivitas bersepeda ini juga sangat baik untuk kesehatan mental, karena dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan mood, kualitas tidur, serta memperbaiki kemampuan otak.
“Saya mengajak masyarakat Bumi Murakata untuk aktif berolahraga, agar kualitas hidup kita semakin baik dan lingkungan sekitar menjadi lebih bersih,” ajaknya.
Selain itu, Mama Deden juga sempat singgah sebentar di pos pengamanan Tugu Burung Sulangking untuk beristirahat sejenak sambil berbincang dengan personel Polisi mengenai kondisi arus mudik yang terpantau aman dan terkendali.
